太陽の力

おはようございます🌞


今週も元気にいきましょ♪



体幹を鍛えると痩せやすくなる!?その理由とは…

体幹とは頭部と四肢を除く、胴体部分のことです。


体幹部にはエネルギー燃焼力の高い赤筋が多く存在しているので、体幹を鍛えることで燃えやすく痩せやすい身体に導くことができます!


バレエトレーニングで一緒に身体を動かしましょ〜

またブログでもご紹介しますね!


RIO  ballet school



12月より、月曜日
大人ビューティーバレエクラス開講
18:40〜19:30
お気軽にお問い合わせください♪


Rio Ballet school

リオバレエスクールでは幼児から大人まで、 クラシックやミュージカル、 大人向けのビューティバレエまで 様々なコースを用意しております。 難波駅からのアクセスも徒歩1分と好立地、 経験豊富な講師陣がレベルにあわせて しっかり指導いたします。

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